Tradiční čínská medicína - strava podle TČM, akupunktura, fytoterapie, ušní akupunktura

Tradiční čínská medicína - hlubší informace naleznete na www.zdravinamiru.cz

Tradiční čínská medicína (TČM)

Tradiční čínská medicína (TČM) je celostní léčebný systém, který vychází z taoistických principů. Je to souborné označení pro metody prevence, vyšetření i léčby, vycházející z tradičního čínského léčitelství. Na západě bývá zařazována do kategorie alternativní medicíny. 

Mezi metody léčby patří:

• akupresura
• akupunktura
• masáže
• změna stravy a životního stylu
• podávání bylin (fytoterapie)
• mycoterapie
• moxování
• ušní akupunktura

Na rozdíl od západní medicíny vnímá lidské tělo jako vysoce provázaný celek, v němž stav jednoho orgánu ovlivňuje jiný. Základními pojmy tohoto pohledu na tělo jsou energie čchi, principy Jin a Jang a učení o pěti prvcích, které nalézáme v čínské filosofii i v jiných tradičních čínských oborech.

Základem je podrobná individuální diagnostika, zdravotní stav se posuzuje celostně jako výsledek činnosti všech vnitřních orgánů a emoční zátěže a vedle nemoci bere v úvahu i celkovou konstituci pacienta a jeho zdravotní historii. Člověka vnímá v souvislosti s jeho okolím, vztahy, ročním obdobím, klimatickými faktory apod. Tradiční čínská medicína celostním přístupem obnovuje stav vnitřní rovnováhy v člověku a dokáže nejen vrátit pocit zdraví, ale pomáhá ho také dlouhodobě udržet.

Na základě tradičních přístupů tak lze pacientovi léčbu zcela individualizovat, ušít ji na míru, což je jednou z příčin její mimořádné úspěšnosti. TČM lze využívat jako metodu preventivní k podpoře zdraví, v době kdy ještě nemoc diagnostikována není. Je i jemnou metodou vhodnou pro děti a starší pacienty. Zároveň je TČM účinná i v léčbě již rozvinutých nemocí a poruch. S léčbou samotnou jde vždy ruku v ruce dietetické poradenství a poradenství v režimových opatřeních tak, aby klient získal návod, jak si své zdraví dlouhodobě udržet.

Dietetika aneb strava dle tradiční čínské medicíny

Tradiční čínská medicína je tu více než 4000 let. Je to holistický systém, který se dívá na tělo jako na celek a je třeba ho neustále udržovat v rovnováze tak, aby byl v harmonii a životní energie (čchi) mohla volně proudit. Jedním z hlavních způsobů je správné stravování. Obyčejné potraviny v sobě skrývají silnou léčivou sílu, proto má dietetika v tradiční čínské medicíně prvořadé zastoupení při léčbě různých zdravotních problémů. Tento systém zajišťuje zdraví a působí preventivně proti nemocem. Je založen na harmonicky vyvážené stravě. Její použití je velmi jednoduché a její principy mohou být využívány v jakékoliv kultuře a v jakémkoliv klimatu. Nepotřebujeme žádné exotické přísady, ani nemusíme umět výborně vařit.

Stravování dle tradiční čínské medicíny se výrazně liší od principů západní dietologie. Hlavní součást netvoří makro a mikro živiny (cukry, tuky, bílkoviny, vitamíny, minerály…), ale orientuje se dle energie, kterou daná potravina má. Dále se bere v potaz sezónnost a lokálnost potravin, roční období, jinová a jangová povaha, termika potravin atd…

Vhodnost potravin se určuje podle typu člověka a jeho konstituce. Obecná doporučení, která se plošně uplatňují v západním světě, zde postrádají význam. Můžeme tedy jednomu člověku doporučit studené saláty a syrové ovoce, druhému steaky a vývary, přitom oba pocítí stejné vylepšení zdravotního stavu. Například když cítím chlad na těle a na končetinách, sním automaticky něco, co mě zahřeje, jestliže je mi horko, chci něco, co mě ochladí. Mám-li slabý žaludek, přirozeně jím to, co mě posílí. Pokud cítím slabé ledviny, jím tak, abych prohřála a posílila ledviny. A právě v tom je celý půvab čínské dietetiky využívat možností svých chutí, volit věci správně dle svého instinktu, který tak často zapomínáme používat.

Ze stravy celkově získáváme energii čchi, kterou potřebujeme pro aktivitu a činnost všech orgánů našeho těla. Správná strava je velmi důležitá, protože vyživuje tkáně, orgány, krev, navíc působí na zvyšování obranyschopnosti našeho těla. Proto je vhodné zamyslet se nad tím, co vlastně jíme.

Ušní akupunktura

Ušní akupresura funguje na principu mikrosystému, kdy se obraz celého těla zrcadlí na ušním boltci. Pomocí stimulace jednotlivých bodů se dá zasahovat do procesů celého těla. Tato metoda se dá použít jako doplňková nebo samostatná. Pracovat budeme především s lepením malých semínek nebo magnetek na akupunkturní body, které na uchu vydrží až jeden týden. Je to metoda téměř bezbolestná a může tělo stimulovat mezi jednotlivými sezeními, prodlouží účinnost celkové terapie.

Čínská fytoterapie

Čínská fytoterapie je královnou léčby. Je v mnoha ohledech výjimečná. Vychází z pečlivého tisíciletého pozorování přírody jako celku, pozorování jednotlivých živých i neživých součástí a jejich vzájemných vztahů. Například květina, která se přizpůsobovala podmínkám suchého a slunného místa celý svůj život po celé bylinné generace, získala vlastnosti, které přenese i do působení v bylinné směsi. Bude výborně léčit horečku a horkost v organismu a jinou léčebnou taktiku provede květ, kořen či list.

Čínská farmakologie každé bylince přiřazuje, podle účinku působení, termodynamickou povahu, jednu či více z pěti chutí a akupunkturní dráhy, do kterých účinky vstupují a kde je jejich zacílení. Jedna bylina však nedokáže zvládnout celé bitevní pole nemoci v našem organismu a proto je ideální užívat bylinné směsi, které respektují přesný stav a potřeby pacienta. Byliny ve směsi se vzájemně doplňují, posilují, vylaďují a konečný účinek se násobí k dosažení optimálního efektu. Léčivé směsi lze užívat formou odvarů, tablet či drceného prášku.

Možnost objednání a bližší informace